Zu Großmutters Zeiten war eine Beinwellsalbe nicht selten ein großer Unterstützer bei Verletzungen des Bewegungsapparates. Damals wussten viele über die entzündungshemmende, blutstillende, wundheilende, sowie schmerzstillende und erweichende Wirkung vom Beinwell. 

Johanniskrautöl herstellen ist einfacher als man denkt. Dieser Fotostory unterstützt euch von der Ernte bis zum fertigen Öl. Man darf nur nicht mehr allzulange warten, denn die beste Zeit ist der Frühsommer.

Ein altbekanntes und bei Kindern sehr beliebtes Hausmittel gegen Husten ist Schwarzer-Rettich-Hustensaft und ihr werdet sehen er ist in wenigen Schritten auch gemeinsam mit den Kids ganz einfach hergestellt :)

Der Höhepunkt der Wipferlzeit ist gekommen und wer noch keinen Vorrat für die Erkältungszeit angelegt hat, sollte die Gelegenheit noch nutzen und sich ein paar Wipfel zupfen bevor sie zu groß werden.

Der Donaustrand färbt sich gelb und die Natur hat auch heuer wieder den Startschuss zum Sammeln ihrer Schätze gegeben. Dieses mal beginne ich mein Erntejahr mit Huflattich. Er blüht nur im Frühling. Seine schleimlösende Wirkung, sowie Gerb- und Bitterstoffe lindern Husten und unterstützen bei Bauchweh. Mehr zur Ernte und Anwendung erfährt ihr hier!

Die männlichen Blüten vom Haselkätzchen gelten als fiebersenkend und schweißtreibend und sie werden auch bei Kreislaufstörungen empfohlen. 

Ein altbekanntes und bei Kindern sehr beliebtes Hausmittel gegen Husten ist Schwarzer-Rettich-Hustensaft und ihr werdet sehen er ist in wenigen Schritten auch gemeinsam mit den Kids ganz einfach hergestellt :)

Ich gestehe ich gehöre zu den Schwächlingen was scharf Essen anbelangt, aber trotz meines empfindlichen Gaumens koche ich regelmäßig mit Pfeffer, Chili, Kren & Co weil ich mich durch sie einfach vitaler fühle. Bei mir wird alles etwas weniger scharf serviert, dafür wird mindestens eines der Zutaten täglich konsumiert und in die frische Küche miteingebunden.

Liebstöckel, Pfeffer, Wacholderbeeren, Muskatnuss, Lorbeerblätter, Petersilie, Kardamom & Co sind wichtige Bestandteile die in meinem klaren Gemüsesüppchen den besonderen Geschmack verleihen. In diesem Artikel erfährst du welche positive Auswirkung sie auf den Körper haben. Ein paar Gründe der den regelmäßigen Griff in den Gewürzschrank mehr als rechtfertigt :)

Hier erfährst du welche natürliche Mittel bei Durchfall angewendet werden können sowie die passenden Lebensmittel die für einen festen Stuhlgang sorgen.

Hierzulande oftmals ausschließlich zur Verfeinerung von Speisen verwendet, genießen die Gewürze im asiatischen Raum mehr Ansehen. Viele Gewürze sind reich an ätherischen Ölen, Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. Ihnen werden viele Eigenschaften zugeschrieben, von entzündungshemmend über verdauungsanregend und mehr.

Die Grippe Zeit hat wieder einmal begonnen und zieht durch Österreich. Aus diesem Grund grabe ich besonders tief in meiner natürlichen Apotheke und versorge mich und meine Familie schon vorbeugend mit großen Helfern, die ich euch gerne verraten möchte.

Die Ringelblume gehört für mich definitiv zu meinen Lieblingssommerpflanzen, denn sie unterstützt mit ihren besonderen Wirkungen nicht nur uns Menschen, sonder verbessert auch den Boden, bindet Nährstoffe und hält Fadenwürmer fern.

Schwermetalle wie Quecksilber, Aluminium und Co können unseren Körper tiefgreifend schädigen, chronische Krankheiten verursachen und unser Wohlbefinden schon bei geringer Belastung spürbar beeinträchtigen. 

Ein körperlicher Frühjahrsputz hat noch nie geschadet. Schließlich sammelt sich über den Winter so einiges an unerwünschtem "Gerümpel" wie Schwermetalle, Giftstoffe, Schlacken usw. an, die besonders mit den ersten Kräutern im Frühling super abgebaut und ausgeschieden werden können.

Hoch lebe Dr. Samst, der Erfinder des Schwedenbitter, denn seinem Rezept habe ich es immer wieder zu verdanken, dass ich meine Bauchprobleme auf natürliche Weise in den Griff bekomme.

Die Influenza Zeit hat wieder einmal begonnen und die Grippewelle plagt laut Medien mittlerweile 30.000 Österreicher. Ich verrate euch deshalb meine natürlichen Abfangjäger von denen ich sehr viel halte!

Sobald es bei uns im Hals zwickt, der Bauch rumort, der Husten "Hallo" sagt oder der Schädel brummt, dieser "Powerdrink" lindert viele Wehwehchen und hat schon oft das schlimmste Übel verhindert. 

Heiße Sommertage lassen unseren Körper schnell einmal schwitzen. Um einen vermehrten Schweißausbruch zu reduzieren kann ich euch eine einfach hergestellte Anti-Schwitztinktur empfehlen. 

Hier findest du ein paar Möglichkeiten wie man Pollenallergie erfolgreich verringern kann. Ausprobieren lohnt sich!

Hier findest du ein paar frühlingshafte Pflanzengesichter die deinem Körper sicher gut tun. Ein kleiner Steckbrief über ihre positiven Eigenschaften und wie du diese richtig anwendest.

Kopfweh bekämpfen mit natürlichem Aspirin. Die Heilpflanze Mädesüß macht es möglich. Hier ein schönes Rezept zum Ausprobieren.

In Zukunft heißt es raspeln statt kompostieren, denn der Kern der Avocado ist reich an Antioxidatnien, Aminosäuren & Bitterstoffen und daher zu wertvoll um ihn einfach wegzuwerfen.

Dieser Artikel beschreibt wie du deinen Weihnachtsbaum auch nach der heiligen Zeit noch sinnvoll nutzen kannst. Egal ob bei Erkältung, als Düngemittel, Frostschutz oder Grillanzünder, er kann mehr als du denkst!

Mein Wintervorrat an frischem Kren ist gesichert, denn in den Wiesen rund um mich wimmelt es nur so, von den großen Blättern, die mir von weitem schon zeigen, wohin ich mit meinem Wurzelstecher laufen soll.

Der Kern im Kern überzeugt nicht nur durch seinen Marzipan ähnlichen Geschmack, sondern ist reich an Spurenelementen, Vitaminen (B,C und E), Mineralstoffen und Aminosäuren.

Schon seit Jahrtausenden schätzen die Menschen die Heilkraft der Kamille und verwenden sie bei Blähungen, Atemwegserkrankungen, Leberleiden und Magen-Darmbeschwerden. Da die goldgelben Blütenköpfe der Sonne sehr ähnlich sind wurden sie von den Ägyptern besonders verehrt und dem Sonnengott Re zugeschrieben.

Schon in der Steinzeit verwendeten die Menschen Holunder als vielseitiges Heilmittel. Der Tee aus den Blüten hat eine schweißtreibende und fiebersenkende Wirkung. Die reifen Beeren werden gerne mit Zucker eingekocht und versorgen unseren Körper mit vielen Vitaminen. Roh sollte man diese jedoch nicht essen, denn sie sind schwach giftig und wirken sehr abführend.